Wie wirken sich die Wechseljahre auf die Haut aus?
Der sinkende Östrogenspiegel in den Wechseljahren verringert die Produktion von Kollagen und Talg. Die Haut wird trocken, verliert an Elastizität, Falten vertiefen sich und die Konturen erschlaffen.
Welche Hautveränderungen sind typisch?
Trockenheit, dünne, pergamentartige Haut, tiefere Falten, hormonell bedingte Pigmentflecken, Hitzewallungen und Rötungen. Auch die Kopfhaut kann dünner werden.
Wie pflegst du deine Haut in den Wechseljahren?
Intensive Feuchtigkeit mit Ceramiden und Hyaluronsäure. Retinol und Peptide regen die Kollagenproduktion an. Phytoöstrogene (Soja-, Rotkleeextrakt) unterstützen die Elastizität. LSF 50+ ist Pflicht.
Welche Nahrungsergänzung kann die Haut unterstützen?
Hydrolysiertes Kollagen, Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren und Phytoöstrogene unterstützen die Haut von innen – sprich die Auswahl bei Beschwerden mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.